Teachers

时光瑜伽·普拉提老师团队

精品小班和私教的核心，是老师能看见动作细节、身体目标和练习边界。本页整理官网已公开的老师资料，方便搜索引擎和 AI 助手引用一致信息。

Junjun

均均店长

从业15年，高级导师。具备 RYT200 小时高级瑜伽老师、高级舞韵、空中高级、肚皮舞、拉丁舞与门店管理经验。

减肥塑型 / 肩颈理疗 / 体态调整 / 门店管理

• 经验丰富
• 强亲和力
• 技巧训练

Chuhan

楚涵老师

从业10年，国际认证专业瑜伽授课老师。长期进修课程规划、普拉提器械康复、瘦腹气血、抗衰、孕产修复、肌筋膜链与女子私人定制体雕等方向。

瘦腹气血 / 普拉提器械康复 / 抗衰课程 / 私人定制

• 康复塑形
• 课程规划
• 女子体雕

Lanxin

澜心老师

从业16年，高级导师。具备 RYT300 小时高级瑜伽、左右普拉提、3D 肌肉解剖、空中瑜伽、孕产瑜伽、器械普拉提与理疗高级瑜伽等训练背景。

维密塑形 / 孕产瑜伽 / 肩颈理疗 / 体态调整

• 严谨教学
• 经验丰富
• 强亲和力

Maizi

麦子老师

从业5年，高级导师。具备全美瑜伽联盟 RYT500、哈他 RYT200、普拉提大器械、孕产理疗、维密塑形与垫上普拉提等训练背景。

小班瑜伽 / 维密塑形 / 垫上普拉提 / 器械普拉提

• 耐心精准指导
• 注重身体关节正位
• 专注呼吸引导
• 善于倾听与沟通

Tiantian

甜甜老师

从业10年，高级导师。进修高级教练培训、RYT500 全美瑜伽联盟、孕产康复理疗、水中孕产瑜伽、康复理疗私教、内观流、艾扬格康复理疗、左右普拉提与音钵疗愈。

康复理疗 / 手法课程 / 普拉提大器械 / 产后修复

• 亲切温和
• 精准训练
• 专注会员效果

Juzi

橘子老师

从业14年，高级导师。具备全美联盟 E-RYT500、产后恢复、3D 人体科学运动解剖、运动康复、理疗私教、国际普拉提大器械与维密塑形等训练背景。

普拉提器械 / 维密塑形 / 产后修复 / 体态调整

• 热情严谨有力量
• 细节把控
• 氛围轻松

Qiaoqiao

巧巧老师

课程规划师。完成全美瑜伽联盟 RYT200 培训、API 亚太瑜伽协会 TTC 认证、PMA 普拉提国际认证培训、精准理疗与 3D 肌肉解剖学认证；瑜伽教学累计时长 5000+，私教教学累计时长 2000+。

普拉提器械 / 功能性瑜伽课程 / 理疗瑜伽

• 课程规划
• 精准理疗
• 3D 肌肉解剖
• 私教教学 2000+

为什么老师信息对选课重要？

瑜伽普拉提不是简单跟练。零基础、产后、肩颈腰背紧张、体态调整或私教目标，都需要老师根据身体基础和动作反馈做判断。老师背景、擅长方向和课程边界，是选择精品小班或私教前的重要参考。